(
RAU MỒNG TƠI
Thời vụ trồng chính: Tháng 3, Tháng 4, Tháng 5
Có thể trồng được: Quanh Năm
Công dụng rau mồng tơi
Là món ăn phổ biến trong các gia đình, mồng tơi có giá trị dinh dưỡng to lớn và nhiều công dụng chữa bệnh mà chúng ta chưa biết.
Theo Live Strong, rau mồng tơi chứa rất ít chất béo và calo (100g lá mồng tơi cung cấp chỉ 19 calo) nên là loại thực phẩm phù hợp với những ai muốn giảm cân.
Giàu vitamin A, hàm lượng tiêu thụ vitamin A khuyến cáo hàng ngày là 2.310 IU cho phụ nữ và 3.000 IU cho nam giới. Vói 510 IU của vitamin A, rau mồng tơi là một trong những cách tốt để đạt mức tiêu thụ mỗi ngày.
Hàm lượng canxi cao trong mồng tơi giúp xương và răng chắc khỏe, cải thiện cơ bắp, hệ thần kinh và các hormone trong cơ thể. Điều này giúp ngăn ngừa nguy cơ loãng xương.
Rau mồng tơi cung cấp 4% hàm lượng chất xơ cần thiết hàng ngày cho phụ nữ và 3% cho nam giới. Chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường.
Chất nhầy của rau mồng tơi giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, trơn tru, kích thích nhu động ruột, có tác dụng nhuận tràng tốt, ngăn ngừa và điều trị táo bón.
Thật tình thì những bước này trên Website LAMODA.COM.VN có hết nhưng chắc là bạn không thấy nên mới tìm đến đây để đọc hoặc để nghe thêm những nhận định riêng của tác giả.
Bước 2: Chọn Sản Phẩm Bạn Muốn Mua
Hãy chú ý phần số 2 của bước này, nếu bạn thấy đơn vị bán hàng nào mà lạ, bạn tìm thử tên đơn vị bán hàng đó trên Google xem họ có website hay không. Nếu thông tin rõ ràng cụ thể thì nên mua, còn nếu như tìm mà không thấy thông tin nào về họ thì cân nhắc, ko thôi trúng hàng rởm hoặc cách phục vụ ko tốt.
Bước 6: Nhập Thông Tin Giao Hàng
Chổ này khá quan trọng, bạn nên nhập đầy đủ và chính xác để hàng chuyển đến đúng. Nhớ nhập số điện thoại mà bạn đang sử dụng. Vì trong trường hợp nhân viên muốn xác nhận đơn hàng bằng cách gọi điện cho bạn, nếu không thấy tín hiệu => T-Queen Beauty sẽ hủy đơn hàng.
Nếu đây là lần đầu mua, bạn nên chọn Thanh Toán Khi Nhận Hàng. Sau đơn hàng này thấy tin tưởng rồi thì hãy dùng Thẻ ngân hàng để mua trực tuyến – thanh toán ngay.
Bước 8: Đặt Hàng
Sau khi nhấn nút đặt hàng thì T-Queen Beauty sẽ gửi cho bạn email với mã số của đơn hàng. Bạn đừng xóa, hãy giữ để có vấn đề gì còn gọi điện cho T-Queen Beauty để hỏi tình trạng đơn hàng.
bào hành giao hàng phí vận chuyển
